重要通知：事关废弃口罩回收!倡导健康生活方式！

smjsyxh

作者：网信滦南










坚定信心，科学防控，不大意

★ 建议外出佩戴口罩，注意保暖，预防感冒。

★ 勤洗手，保持手部卫生，用洗手液或肥皂流水洗手。

★ 不接触、购买和食用野生动物。

★ 减少到人员密集的公共场所，少出门，不聚集。

★ 主动做好个人和家庭成员的健康监测。

★ 家庭备置体温计、一次性口罩、家用消毒用品等物资。



​

理性对待，不信谣，不传谣

对待疫情要科学的认知，相信只要采取科学的防控手段，一定能战胜新型冠状病毒。每天收听收看官方新闻，不打听小道消息，不传播谣言。如出现疑似新冠肺炎症状时，及时就诊或上报。



​

保持健康生活方式，防患未然，抗疫到底

​

★ 合理安排作息时间，规律起居。

★ 三餐定时定点，饮食清淡，荤素搭配，种类丰富。

★ 限制看电视或手机时间，静坐一小时后主动活动。

★ 每天主动运动半小时，每周做三次抗阻运动。

★ 睡眠充足，戒烟限酒。

★ 保持乐观心态。

★ 居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

★ 兴新时尚，主动学习，采取网络办公。























































































































































疫情当前，每个人都是防疫战斗中的一员。我们要坚定信心、同舟共济、科学防治、打赢疫情防控阻击战。



素材来源：河北疾控中心




原文地址：https://www.toutiao.com/a6797588678777504270/