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说实在的，有很多CD变装爱好者的身材超级性感；好的连女人都羡慕忌妒恨，]一说起要保持完美曲线都会想到健身；健身的运动有很多，那今天就说说和形体有关的几个健身运动吧 瑜伽：
瑜伽最大的特点是男女老幼都可以练，对人体也没有什么要求和限制，它是一种让人达到身、心、灵和谐统一的运动，不但能消除疲劳，缓解压力，还能放松心情，抛去杂念。 <span]之所以很多女孩子钟爱瑜伽，是因为瑜伽不但可以保持完美的形体、提高身体的柔韧度，还有最主要的原因：瑜伽可以升华整个人的内在气质。 游泳：
和瑜伽一样，也不受年龄、性别的限制，特别是夏天，消暑纳凉，也是减肥和塑身的良好运动之一。游泳比跑步机减脂效果还要好，众所周知，水的阻力能消耗热量，燃烧脂肪，而且是全身性的运动，让身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅、优美，从而达到塑造完美身材的效果. 慢跑/散步：
散步是日常生活中再简单不过的健身运动了，虽然运动量不是很大，但效果却是不错的。人常说“百练不如一走”足以说明散步的惊人效果，最主要是散步可以使全身肌肉、关节、筋骨都得到适度的运动，尤其是饭后散步，更有利于食物的消化和吸收。是可以保持体型的哦。 <span]有了女性的柔美、优美的线条；再穿上义乳、假阴裤、丝袜、高跟鞋、漂亮的衣服；戴上假发，再化个精致的妆容，谁说不是一个火辣辣的性感美女呢？只有别人羡慕忌妒恨的份了，哈哈…… 看着那些性感美女是不是特别羡慕忌妒恨呢！其实，要想有好身材，还是要为之付出努力的……
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雷达卡
发表于 2018-11-4 10:28:36
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千斤顶
照妖镜
发表于 2018-11-5 08:56:47
