伪声怎么样练得好

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    伪声？何为伪声？网络上普遍认为的伪声就是男伪女、女伪男，这是片面的，伪声还包括伪装成你能发出的任何的声音的声音，不限种类，当然在这里我所说的伪声肯定是指大家所熟知的男伪女声啦！

    伪声的要是是比较高的，需要一定的耐心和意志力。伪声前需要准备的东西：矿泉水、蜂蜜（能保护嗓子的东西）、金嗓子；伪声还应该避免喝酒、抽烟、碳酸饮料不能喝、辛辣带有刺激的食物不能吃、少喝牛奶（牛奶成分会在喉咙里形成一层粘膜妨碍发音）。这些都是大家需要准备和注意的。

    大多人刚开始练习伪声的时候都很难，那是因为还没有找到伪声的诀窍，喉咙的发声方式和之前一样，有时候发出来了但是声音却异常难听，还很勉强的感觉。发声系统是属于小脑条件反射控制的，所以在联系的时候需要多去联系修改反射条件的行为，时间可能比较长。

    第一：用气，很多姐妹对用气一说还是相对比较了解的，气声属于耳语的发音位置，发出来的声音比较像女生音色，有些时候比女声更像，还可以发出比较大的音量。但是气声对肺活量、对气流的控制、对于声带的韧性要求比较高，需要大家勤加练习。

    第二：减少一部分低音，然后利用鼻腔共鸣来方法高音，就会产生女生的音色。收紧喉咙，使劲儿网上提喉结，嘴唇开一条小缝，小声发音，气有一半儿从鼻腔里发出，念“啊、那”，找这两个音的中间位置，然后发音，舌头动作要大一些，这样才能清晰。此方法对于肺活量没有要求，但是很难发出大音量。

    之后要保持喉咙湿润，再喉咙没有任何不适的情况下进行锻炼，任何口干，以及稍微不正常的感觉都要停止练习，休息和补充水分。再练习之前喝一杯40度左右的白开水（可以加入一些蜂蜜），并洗热水澡，在洗澡时候让水流在喉咙处冲洗，此时可以做练习，练习的时候要勤补充水分。

最后，练习伪声请一定要有一个良好的睡眠，多吃水果和蔬菜（but热带水果少要吃），容易上火的东西不吃。

大不点

受不了食物的诱惑