面部肌肤粗糙怎么破? ——小小“妙招”来帮你

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我们CD变装达人那可是十分爱美的，

一切美丽的事物我们都喜欢，

可是现代人的生活节奏很快，

生活环境也各不相同，

大多都是各种外卖呀、垃圾食品什么的，

吃这些都会影响我们的健康；

再加上现在的夜生活那也是相当丰富，

到处都是灯红酒绿，经常熬夜，

再加上本身激素与异性有差别，

想有好皮肤，好难哦！

面部黑斑、毛孔粗大、面部粗超这些都是我们变装爱好者的美丽杀手，

不注意细节保养，一张没有光彩的脸一下子就会暴露你的身份。

下面就介绍一些小妙招来帮你慢慢解决呦！

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在天然食品中，具有保养皮肤和消除黑斑功效的食物有许多种。下面跟大家分享几种有实效的食疗方法。

西红柿汁

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每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黑斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。

黄瓜粥

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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除黑斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

胡萝卜汁

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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及黑斑。

爱美的变装达人日常还应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。还可以按照我们为你推荐的几种养血粥，来达到自己的美容目标。

除了食疗法之外，这里再介绍一点本人经常使用的小秘方：

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用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、黑斑消除。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

以上就是我为大家精心推荐的一些小方法了~~但是，如果你的脸部真的是男性特征特别明显，或者是“懒癌”患者，在这里推荐大家关注一下变装专家——“艺容”，专门

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